Sporttherapeutisch fundiertes Training für Haltung, Stabilität und gesunde Bewegung , in kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung.
Für Menschen, die präventiv trainieren oder bestehende Beschwerden gezielt reduzieren möchten – mit Fokus auf Bewegungsqualität, Stabilität und eine gesunde Haltung im Alltag.
Bewegung, die den Unterschid macht
Informationen über unser Studio
NYX GYM ist ein Zentrum für gesundheitsorientiertes Training
in Dillingen an der Donau
Unser Ansatz geht über klassisches Fitnesstraining hinaus. Wir verbinden sporttherapeutische Prinzipien mit modernem Training, um Menschen dabei zu unterstützen, sich sicherer, stabiler und beschwerdefreier zu bewegen.
Wählen Sie aus unseren gesundheitsorientierten Trainingsangeboten – individuell betreut und auf Ihre Ziele abgestimmt:
• EMS-Training: Effektives Ganzkörpertraining für Kraft, Figur und Rückengesundheit – ideal bei wenig Zeit.
• Präventionskurse (§20 SGB V): Zertifizierte Gesundheitskurse mit Fokus auf Rücken, Haltung, Stabilität und Prävention – von gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
• Pilates Mat: Training für Haltung, Core-Stabilität, Beweglichkeit und kontrollierte Bewegung.
• Functional Training: Alltagsnahes Training zur Verbesserung von Kraft, Stabilität, Ausdauer und Koordination.
• Personal Training: Individuell betreutes Training – persönlich abgestimmt auf Ihre Ziele und Bedürfnisse.
Wir bieten Monats- und Jahresverträge sowie 10er-Karten an und sind offizieller Partner von Wellpass.
Kurse
✔ kleine Gruppen & individuelle Betreuung
✔ strukturiertes, sicheres Training
✔ ruhige, professionelle Atmosphäre
Jetzt Termin vereinbaren und kostenlos testen
Lerne Hoda kennen – Ihre Expertin für Sporttherapie, Prävention und funktionelle Bewegung
Mein beruflicher Werdegang begann im naturwissenschaftlichen Bereich der Chemie, in dem ich zunächst mein Bachelorstudium absolvierte. Schon früh entwickelte sich jedoch ein starkes Interesse an der Verbindung von Wissenschaft, Bewegung und menschlicher Gesundheit – ein Interesse, das schließlich zu einer bewussten Neuorientierung führte.
Diese Leidenschaft brachte mich zum Masterstudium der Sporttherapie an der Universität Teheran, das in Deutschland offiziell anerkannt ist. Während meines Studiums vertiefte ich mein Wissen insbesondere im Bereich Rehabilitation, Neurowissenschaft und funktionelles Training.
Nach meiner Migration nach Deutschland habe ich meinen fachlichen Weg konsequent weiterentwickelt und mich gezielt im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung spezialisiert. In kurzer Zeit konnte ich mehrere anerkannte Qualifikationen erwerben:
Meine Qualifikationen & Zertifizierungen:
- Master of Science in Sporttherapie (anerkannt in Deutschland
- Ausbildung zur Präventionstrainerin (§20 SGB V – krankenkassenanerkannt),
- Fitnesstrainerin B-Lizenz,
- NiSV-Zertifikat (EMF-Stimulation),
- Pilates Trainerin (inkl. Präventionskonzepte nach §20 SGB V),
- Beckenboden Kursleiter (inkl. Präventionskonzepte nach §20 SGB V),
- Fitnesstrainer A-Lizenz (Ausdauertraining),
- TRX Training ,Indoor Cycling Coaching,Bodybalance & funktionelles Training,
Fortbildungen in: Neurowissenschaft & Bewegungsanalyse / Tendinopathie & Rehabilitation Myofasziale Entspannung/ Bewegungstherapie im Wasser/ Beckenanalyse & funktionelle Diagnostik
Meine Erfahrung
Mit über 11 Jahren praktischer Erfahrung im gesundheitsorientierten Training habe ich in unterschiedlichen Bereichen gearbeitet – von Fitnessclubs bis hin zur physiotherapeutischen Betreuung.
Mein Ansatz
Ich betrachte den menschlichen Körper als ein komplexes, anpassungsfähiges System. Haltung, Bewegungsmuster und tägliche Belastungen beeinflussen maßgeblich unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Fehlhaltungen, muskuläre Dysbalancen und ineffiziente Bewegungsabläufe entstehen oft unbewusst – genau hier setze ich mit meiner Arbeit an.
Meine Methodik basiert auf:
1-einer präzisen Bewegungsanalyse
2-klar definierten Zielenund
3-einer strukturierten Trainingsplanung
Mein Ziel ist es nicht nur, kurzfristige Ergebnisse zu erzielen, sondern Menschen langfristig stärker, stabiler und beweglicher zu machen.
Donaustraße 12-13,
89407 Dillingen an der Donau
09071 7285441
09071 7285442
09071 7285443
Opening Hours:
Monday-Friday : 9:00-20:00
nyxgym.de@gmail.com