Gesund bewegen. Stabil bleiben. Besser fühlen.
Ihr Ort für strukturiertes, effektives und modernes Training.
Wir kombinieren EMS Training, Gesundheitskurse, Pilates und Functional Training mit sporttherapeutischer Expertise (M.Sc.), um ein Training zu schaffen, das nachhaltig wirkt und individuell auf Sie abgestimmt ist.
Ob Sie Beschwerden reduzieren, Ihre Beweglichkeit verbessern oder gezielt Kraft aufbauen möchten – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg.
Unsere ruhige, professionelle Atmosphäre ermöglicht Training mit Qualität, Kontrolle und Vertrauen.
Informationen über unser Studio
Wir bieten Monats- und Jahresverträge sowie 10er-Karten an und sind offizieller Partner von Wellpass.
Unsere Gruppenkurse finden an festen Tagen und Uhrzeiten statt und werden in kleinen Gruppen von max. 6 Teilnehmern durchgeführt – alle Kurse werden von unserer Trainerin professionell betreut.
Folgende Kurse stehen Ihnen zur Auswahl:
- EMS-Training – effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit
- Pilates Mat – für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
- Functional Training – für Ausdauer, Kraft & Alltagstauglichkeit
- Personal Training – individuell & flexibel, passend zu Ihrem Tagesablauf
- Präventionskurse – von den Krankenkassen anerkannt
Für EMS-Training und Personal Training vereinbaren wir die Termine flexibel nach Ihrem Tagesablauf.
Wichtig: Die Teilnahme ist nur mit vorheriger Buchung möglich, damit wir Ihnen den besten Service garantieren können.
Classes
✔ kleine Gruppen & individuelle Betreuung
✔ strukturiertes, sicheres Training
✔ ruhige, professionelle Atmosphäre
Jetzt Termin vereinbaren und kostenlos testen
Lerne Hoda kennen – Ihre Expertin für Sporttherapie, Prävention und funktionelle Bewegung
Mein beruflicher Werdegang begann im naturwissenschaftlichen Bereich der Chemie, in dem ich zunächst mein Bachelorstudium absolvierte. Schon früh entwickelte sich jedoch ein starkes Interesse an der Verbindung von Wissenschaft, Bewegung und menschlicher Gesundheit – ein Interesse, das schließlich zu einer bewussten Neuorientierung führte.
Diese Leidenschaft brachte mich zum Masterstudium der Sporttherapie an der Universität Teheran, das in Deutschland offiziell anerkannt ist. Während meines Studiums vertiefte ich mein Wissen insbesondere im Bereich Rehabilitation, Neurowissenschaft und funktionelles Training.
Nach meiner Migration nach Deutschland habe ich meinen fachlichen Weg konsequent weiterentwickelt und mich gezielt im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung spezialisiert. In kurzer Zeit konnte ich mehrere anerkannte Qualifikationen erwerben:
Meine Qualifikationen & Zertifizierungen
Master of Science in Sporttherapie (anerkannt in Deutschland)
Ausbildung zur Präventionstrainerin (§20 SGB V – krankenkassenanerkannt), Fitnesstrainerin
B-Lizenz, NiSV-Zertifikat (EMF-Stimulation), Pilates Trainerin (inkl. Präventionskonzepte nach §20 SGB V), Beckenboden Kursleiter, Fitnesstrainer A-Lizenz (Ausdauertraining), TRX Training ,
Indoor Cycling Coaching,Bodybalance & funktionelles Training,
Fortbildungen in: Neurowissenschaft & Bewegungsanalyse / Tendinopathie & Rehabilitation Myofasziale Entspannung/ Bewegungstherapie im Wasser/ Beckenanalyse & funktionelle Diagnostik
Meine Erfahrung
Mit über 11 Jahren praktischer Erfahrung im gesundheitsorientierten Training habe ich in unterschiedlichen Bereichen gearbeitet – von Fitnessclubs bis hin zur physiotherapeutischen Betreuung.
Mein Ansatz
Ich betrachte den menschlichen Körper als ein komplexes, anpassungsfähiges System. Haltung, Bewegungsmuster und tägliche Belastungen beeinflussen maßgeblich unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Fehlhaltungen, muskuläre Dysbalancen und ineffiziente Bewegungsabläufe entstehen oft unbewusst – genau hier setze ich mit meiner Arbeit an.
Meine Methodik basiert auf:1-einer präzisen Bewegungsanalyse 2-klar definierten Zielenund 3-einer strukturierten Trainingsplanung
Mein Ziel ist es nicht nur, kurzfristige Ergebnisse zu erzielen, sondern Menschen langfristig stärker, stabiler und beweglicher zu machen.
Donaustraße 12-13,
89407 Dillingen an der Donau
09071 7285441
09071 7285442
09071 7285443
Opening Hours:
Monday-Friday : 8:00-20:00
Saturday : 9:00-14:00
nyxgym.de@gmail.com